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Blog de kiki172

aide blog

  		• mon regime a 1200cal
    publié le 19/09/2008 à 18:11

    matin

    50g de pain,1boisson chaude avec edulcorent,beurre,1yaourt

    midi

    crudité,viande ou poisson grillé,ou 2oeufs,150g de feculent,

    1 yaourt et 1 fruit (on peut en un garder  pour 4h)

    soir

    crudité,viande ou poisson ou 2 oeufs,legumes ,25g de pain

    1yaourt et 1 fruit.







     

    (1) commentaires


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  • valentine31 
    publié le 25/09/2008 à 08:21
    merci pour ton blog!! tu es une source d'information pour nous!! félicitations!!

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