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Bonjour !
Blog de kiki172
aide blog-
dur dur DUKAN publié le 15/10/2008 à 09:33
republique dominicaine
bonjour a ts,alors je continue bien determinée depuis lundi a faire dukan,j'ai deja perdu 1kg.
par contre les protéines purs me donnent la nausée,ce regime est assez contraignant.je l'ai tennu 3 mois l'année derniere je ne sais pas comment j'ai fait.
peut etre qu'on se motive en voyant descendre la balance.
par contre par la suite si je ne pouvais continuer,que pensez vous du regime personnalisé du site(payant)?
connaissez vous qq qui le fait et quels sont les resultats?
que faites vous comme regime? et ou en etes vous?
tres bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : kf Déjeuner : miette de crabe,cuisse de poulet,fb Goûter ou snack : crepe dukan,yaourt nature 0% Dîner : galette dukan,flan dukan,1 haché,surimi Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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le programme payant du site à l'air bien, moi aussi j'aimerais avoir des infos là dessus. Au moins les fruits sont autorisés.... hihihi.
je vais demander au pédiatre parce qu'autour de moi ce ne sont pas des médecins après tout. Si tu as le temps de faire cette recette tu m'en diras des nouvelles. La plupart de mes recettes sont inspiré de chez marmiton mais après je mets mon grain de sel lol.
Gros bisous ma belle et bonne journée
1kg en moins depuis lundi ? c'est super, accroches-toi ma belle, tu vas y arriver.
Par contre c'est vrai qu'il ya certains inconvénients au début de dukan, il parait que çà passe.
Moi, je n'ai pas pris de suivi personnalisé, de toute façon, je n'en pas les moyens, en fait je m'aide de vos conseils à toutes, et je regarde sur différents sites, et la motivation je l'ai, et quand il y a une baisse, et bien c'est les amies du site qui me remotivent...
Voilà en qui me concerne.
Pour le moment, je tiens le coup, et j'espère résister, car je ne veux absolument pas rependre de poids, je fais des sacrifces qui portent leur fruit, donc je m'accroches.
J'espère que tu vas tenir le coup.
sinon je peux éventuellement t'envoyer le régime donné par une endocrinologue, à ma soeur, je l'ai fait l'année dernière, -3kg en 3semaines, mais j'ai laché en revenant chez moi ! ma soeur a pu le faire mème enceinte, car il n'y a pas de carences...
Tu me le dis et peut-ètre peux tu me laisser ton adresse mail en MP.
Je te souhaites une bonne fin de journée.
Bisous