Hello,

nouvelle journée il fait un froid de canard ça aide à bruler des calories ça?

Bon trève de plaisanterie parlons de moi :

j'ai 32 ans, je bosse dans une grande boite avec des responsabilité et tout et tout et le soir je me transforme en maman magique de deux bouts de choux (3 et 1 ans) et en femme parfaite : cuisine ménage et tout et tout...

Mon objectif de retrouver ma taille de jeune fille....; un peu difficile je crois.

Je ne veux pas faire un régime, mais prendre des bonnes habitudes alimentaires.... donc je prends les conseil, et oublie ce qui ne me plait pas !

bonne journée tous

donc je suis partie hier pour -10 kg environ, impératif -6 kg le reste en fonction.
Vu qu'à priori je mange 2500kcal par jour et que je suis sédentaire, je devrais y arriver...

je disais donc lundi pas de soucis....

mais mardi : premier diner professionnel : et j'ai déjà craqué !

tartare ! avec des frites (que je n'ai heureusement pas finies) et un café gourmand....

donc si je compte les calories je ne dois pas manger ce soir.... ou alors je fais deux heures de sport !!!

c'est la merde , c'est la merde, sans compter que le pont de cette fin de semaine me laisse peu d'espoirs !

enfin courage