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Faire le plein.... du frigo !
publié le 05/02/2008 à 09:04 |
. Pas le temps de trainer car il va falloir partir faire les courses, le frigo tire la langue
Va falloir prévoir de la nourriture saine pour redonner du pep's, ce qui est dur après avoir gouté aux joies de la farniente durant quelques jours
. Dans la cave la machine à laver en est à sa troisième lessive et c'est pas fini.... et dire qu'il va falloir repasser tout cela
. Cet aprem une heure de sport s'impose surtout que j'ai les chevilles encore toutes enflées comme à chaque fois après un long vol en avion. Pour éliminer je bois et je bouge. Je vous mettrai une petite vidéo de la Martinique en cours de journée pour vous permettre de vous évader un peu. Je vous souhaite à toutes une bonne journée et vous fais plein de grosses bises | mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Cfé noir + 2 tr de pain aux céréales + miel |
| Déjeuner : | Je l'ignore encore |
| Goûter ou snack : | Rien si possible |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bisous
gros bisous sandrine