Bonjour tout le monde!!!!

et oui, je suis rentrée!!! avec 400g en moins, j'ai pas pris de kg cette fois, au contraire!!!!!

Quel temps maussade, heureusement que le programme est figé : bosser, bosser et bosser mes cours!!! l'issue est proche, oufff!!!

En attendant que la neige dépose son beau manteau blanc sur nos montagnes pour skier, va bien falloir s'occuper les pattes : au programme sortie vtc mercredi.

en attandant , passez tous un agréable w-end

BIbis à tous

Je découvre le tout et j'ai compris qu'il fallait noter quelques étapes de notre régime.

Pour moi inutile de parler de régime pour cette semaine : j'étais en formation sur paris avec restau midi et soir....

J'ai essayé de limiter les dégâts, mais la balnce est la : j'ai pris du poids!!!! Pourtant j'ai beaucoup bu (1L5 chaque jour) et j'ai fait mon footing/marche mercredi pdt 1h : je suis un peu déçue, mais bon, quand l'alimentation suivra peut être que tout ira...

Demain matin c'est vélo d'appart. Bonne soirée à tout le monde

Je m’appelle sandra et j'ai pris 12kilos en 12mois suite à un choc émotionnel : le suicide de mon meilleur ami. La vie de couple n'aidant pas ( 2 grands gourmands ), je n'arrive pas à suivre le régime sur le long terme mais nous sommes deux à désirer vivement retrouver la ligne (mon chéri à pris 6 kilos en un an !)