| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de keki
aide blog-
Super journée publié le 05/04/2013 à 21:03
Hello très bonne journée je me suis fait une journée tranquille sans enfants et toute seule quelle régal . J ai fait une heure de sport vélo + step et puis une heure dans l eau tranquille en détente . Au niveau repas le matin deux tr de pain beurre léger avec 2 tr jambon et 1 tr fromage et un cafe . Midi : spaghetti bolo et un cafe . A 18h : 1 bol de crevettes et un avocat et maintenant : une pomme et une poire et un morceau melon . Au niveau podomètre 10.000 pas .(2) commentaires
1 - 2 de 2
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
keki publié le 06/04/2013 à 21:24Pour les pas pour arriver a 10000 il faut déjà aller marcher au moins 30 min et puis le reste a la maison . Récupérer les enfants ... Une journée comme aujourd hui sans marche j ai fait 5000 pas cool . En plus aujourd hui encore un jocker un troisième alors que je peux pas du coup je dois faire une heure de plus de sport .
-
Coti2110 publié le 06/04/2013 à 14:2310000 pas ! bravo!!!!! Tu fais comment?
1 - 2 de 2
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
