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Accueil   >  espaces  >  kehann24  >  fini les patisserie !!

Blog de kehann24

aide blog

  		• fini les patisserie !!
    publié le 15/01/2009 à 11:05

    Si je supprime les patisseries et que je fasse gaffe avec les entrées trop caloriques ( type avocat ...), j'arriverais aux alentours de 1200kcal ... C'est quand même bien ce compteur, on voit bien où ça craint ...!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café, Pain au raisin
    Déjeuner : Steak haché 15%, Baguette de pain, Salade frisée, Avocat , Fromage de chèvre, Café
    Goûter ou snack : Pain au chocolat
    Dîner : Couscous (semoule cuite) , Légumes pour couscous Bonduelle, Porc (épaule)
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 1807 kcal
    (2) commentaires
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  • kehann24 
    publié le 15/01/2009 à 15:19
    Pour le moment, je regarde pas mal le compteur de calories, ça donne une idée. Et puis j'attends de voir la semaine prochaine, c'est le vrai début de l'aventure. C'est pas que je suis pas prête mais à midi je mange chez mes parents et faire gaffe ou manger à part quand yen a plein la table et que t'es gourmande .... On va bien voir. Déjç aujurd'hui ya pas eu de patisserie et ce soir c'est viande blanche . Je réfléchis quand même à ce que je vais manger, c'est pour moi une nouvelle démarche car à 18h je ne savais toujours pas ce que j'allais manger à 20h ... sans compter les invités surprise à l'apéro : là va falloir que je m'occupe en cuisine pour éviter les cochoneries. Allez on y croit !!!!
    Mais parlons de toi, tu as atteint le poids désiré ou tu continue encore ? j'imagines que maintenant tu as adopté une nouvelle hygiène de vie ? Est-ce comme le tabac, faut-il lutter contre cette satanée envie de manger ou les nouvelles habitudes alimentaires finissent par être plus fortes ?
  • tomtomlapeche 
    publié le 15/01/2009 à 12:41
    c'est sur que si tu enlèves le pain aux raisins et le pain au chocolat, tu dois deja etre plus près d'un chiffre raisonnable.
    courage

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