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ya du boulot
publié le 13/01/2009 à 10:14 |
Ben dis-donc, je commence lundi prochain mais je vois qu'il y a du boulot !!!!
presque 1900 kcal ... allez, aujourd'hui j'essaie de faire mieux.
Je vais essayer de me préparer pour lundi mais j'ai peur que ce soit dur car en fait, j'ai faim, faut que je mange sinon je deviens irrascible !!!...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café, Crème Dessert Chocolat Taillefine |
| Déjeuner : | Salade feuille de chêne, Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Quiche au poireau, Lardons allumettes fumées Herta, Fromage Bridelight extra léger 5%, Baguette de pain, Vin rou |
| Dîner : | Potage aux légumes , Carottes râpées, Baguette de pain, Jambon Le bon paris recette tradition avec couenne Herta |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 1892 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
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Pas facile de vouloir rester ou redevenir belle ....
Biz......
pourquoi ne commence tu pas en prenant le regime du site (gratuit), je ne sais plus à combien de calories il est mais il s'agit de menus équilibrés qui te permettent de manger autrement et de perdre du poids (lentement mais surement).
En plus c'est assez varié et sympa (je l'ai fait au début). Le vendredi ils te donnent les menus de la semaine qui arrive ainsi tu peut t'organiser.
bon courage
bizz