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Bonjour !
Blog de kegrikloelia
aide blog-
C'est parti pour le régime!! publié le 15/01/2015 à 13:31
Salut les filles me voilà de retour. C'est la 3ème fois que je viens sur ce site pour suivre un programme minceur.
Mais cette fois ci, j'ai 20 kg à perdre aïe aïe!!
Alors on retrousse ses manches et on commence les efforts.
Au petit déjeuner, céréales au lieu de pain au chocolat ou gâteaux (pourtant y'avait des gaufres...)
A la pause clémentine et pas pain au chocolat.
Au repas du midi pas de pain ni beurre fromage, etc...
Au goûter clémentine à nouveau
Ce soir repas léger sans excés.
Hier soir j'ai fait ma séance de sport donc j'en referai une vendredi et dimanche footing.
Je suis motivée à retrouver une silhouette qui me plaise et qui plaise à Monsieur. Aurevoir les bourrelets.
(2) commentaires
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Mais là c'est fini les enfants donc j'espère me stabiliser et continuer le sport régulièrement: pour le moral c'est bon!!
j'ai reçu ta demande pour être membre du groupe 2015 : les kilos s'envolent. Bienvenue à toi !
Alors qu'est ce qui n'a pas fonctionné les fois précédentes ? j'espère que celle-ci sera la bonne.
On se voit sur le groupe.
Bye