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Bonjour !
Blog de kegrikloelia
aide blog-
Pesée positive!! publié le 16/02/2015 à 23:10
Ouais!! J'ai perdu 1kg cette semaine vive le footing je suis sûre que ça y fait.
Aujourd'hui j'ai refait 45min de fitness mais j'ai fait des cookies avec mon fils donc j'en ai mangé quelques uns...hihi
Je suis trop gourmande
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Miel Déjeuner : Steak haché 15% MG, cuit, Carotte, crue, Pain, baguette courante, Fromage à pâte molle double crème, Beurre doux Goûter ou snack : Cookie Dîner : Soupe exotique chinoise, Carotte, crue, Sauce vinaigrette, Orange, fraîche, pulpe, Cookie Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1527 kcal (1) commentaires
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- 1 kg = sport + alimentation équilibrée !
Pas grave pour les cookings, tant que tu n'en fais pas une orgie, et surtout, que tu continues à bien te dépenser !!!