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Ce soir un peu malade
publié le 27/01/2015 à 23:10 |
Merci les enfants d'avoir contaminé maman!! hihi!!
Enfin une journée à moins de 1500kcal par contre pas de sport ce soir pas la force.
On en fera demain...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain courant français, 400 g ou boule, Confiture de fraise |
| Déjeuner : | Dinde, viande, rôtie, Pâtes alimentaires, cuites, Sauce (aliment moyen), Yaourt au lait entier, aromatisé, sucré |
| Goûter ou snack : | Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Bœuf, rosbif, rôti, Petit pois, cuit, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, Pain, baguette courante, Brie, Beurre doux, Ile flottante |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1476 kcal |
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Juliou_2
publié le 29/01/2015 à 21:01
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| Super pour les calories. J'espère que tu te sens mieux ?! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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