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Bonjour !
Blog de kegrikloelia
aide blog-
Surprise, surprise... publié le 26/01/2015 à 23:31
Alors finallement le résultat de la pesée a été très inattendu.
-0.900kg trop bien avec tout ce que j'ai mangé.
Donc aujourd'hui a peu près 1500kcal et 45 min de fitness.
MOTIVEE yes on va y arriver
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain courant français, 400 g ou boule, Confiture de fraise, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Déjeuner : Dinde, viande, rôtie, Pâtes alimentaires, cuites, Sauce (aliment moyen), Ile flottante Goûter ou snack : Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Dîner : Steak haché 15% MG, cuit, Maquereau, filet au vin blanc, appertisé, égoutté, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, Pain, baguette courante, Brie, Beurre doux, Pomme Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1534 kcal (0) commentaires
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