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Bonjour !
Blog de kegrikloelia
aide blog-
Aïe Aïe dur dur le resto publié le 25/01/2015 à 23:42
J'avais raison le resto c'est dur surtout quand le menu est imposé..
J'ai mangé des frites, de la quiche, de la pizza et des lasagnes ...pfff de quoi ruiner mes efforts du début de semaine. Et pour bien continuer vendredi soir Kébab chez ma belle mère, ils avaient déjà commandé avant que j'arrive et leurs disent que je n'en voulais pas. Et le clou de tout samedi midi raclette chez mon frangin...
Bref pas une bonne semaine.
Du coup ce soir j'ai fait 45 min de fitness.
Y'a plus quà attendre la pesée de demain matin ....suspens...
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Pain grillé, tranches, au froment, Confiture de fraise, Beurre doux Déjeuner : Dinde, viande, rôtie, Haricot vert, appertisé, égoutté, Gruyère, Pain, baguette courante Goûter ou snack : Pain courant français, 400 g ou boule, Confiture de fraise, Kiwi, frais, pulpe et graines Dîner : Dinde, viande, rôtie, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, Pain, baguette courante, Beurre doux, Brie, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1617 kcal (0) commentaires
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