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hey hey on tient le cap
publié le 18/01/2015 à 22:25 |
Aujourd'hui pas mal, tout en se faisant plaisir.
Par contre pas de sport ce soir car mon fils est malade et je dois le surveiller.
Allez on continue demain la pesée, le verdict...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain de campagne ou bis, Confiture de fraise, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
Déjeuner : | Saumon, cuit à la vapeur, Légume cuit (aliment moyen), Pomme de terre, cuite à l'eau, Sauce à la crème, Pain de campagne ou bis, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Po |
Goûter ou snack : | Pain de campagne ou bis, Confiture de fraise, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
Dîner : | Omelette nature, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, Pain de campagne ou bis, Camembert 45% MG/MS, Ile flottante |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1271 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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