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Motivée
publié le 15/01/2015 à 22:51 |
Aujourd'hui ça a été.
Je n'ai pas grignoté. Je préfère y aller par étape pour ne pas avoir trop la sensation de faim...sinon je vais craquer.
Allez on y croit!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner "ligne" aux fruits, enrichies en vitamines et minéraux, Lait écrémé, UHT |
Déjeuner : | Chipolata, cuite, Petit pois, cuit, Ratatouille niçoise, Yaourt au lait entier, aromatisé, sucré, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
Dîner : | Chipolata, cuite, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, Pain, baguette courante, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Orange, fraîche, pulpe |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1500 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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