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Blog de keepcoolnat
aide blog-
Une tite recette toute légère !!! publié le 08/04/2008 à 19:38
Tout le monde a bcp aimé mon innovation culinaire ce soir alors je vous la donne à vous aussides bricks thon/épinards ( bon faut aimer le thon et les épinards lol )
mélanger 500g d'épinards hachés décongelés ( et bien égouttés ) avec une boite de thon au naturel ( égouttée ) un jus de citron 5 échalottes et 2 oignons fondus ds 1càs d'huile d'olive;
granir chaque petite feuilles d'une bonne grosse c à soupe et refermer chque coté : retourner le petit paquet sur une feuille de cuisson posée sur une plaque cuire 5 mn d'1 coté tourner 5mn de l'autre ( la feuille doit être juste dorée ) four 200°
avec une tite salade c super léger et bon !!!
bon voila :régalez vous*
a part çà demain je bosse donc j'ai casé les enfants et j'espère que l'organisation va marcher et qu'aucun ne sera perdu en route lol !
j'irai demain soir sur le site pour donner mes mesures au club des killeuses de kg ! ( merci Lynéa )
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