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dur dur le soir !
publié le 09/06/2008 à 23:18 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | thé, 2 tartines brioche maison avec confiture, 1 yaourt avec une pointe de sucre, 1 verre de jus de pomme. |
| Déjeuner : | riz +filet de hareng en salade arrosés d'un filet d'huile d'o et d'estragon, 1 crème au chocolat maison, 1 abricot, |
| Goûter ou snack : | 1 petit chocolat à la machine |
| Dîner : | soupe de légumes verts maison, 2 tartines brioche maison , 2 fines rondelles de chèvre, 2 oeufs persillés au micro-onde, 4 amndes, 2 carrés de chocolat |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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