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Bonjour !
Blog de karimah
aide blog-
Je m’appelle karima publié le 14/10/2009 à 10:43
Je m’appelle...karima je suis du maroc alors je suis d'une taille de 1.67 avec 70 kilos je suis diabetique et la graisses accumulent au niveau des hanches ce qui ne plait pas alors je suis entrain de suivre un regime alimentaire alors je deside de maigrir avec grande volanté et sourtout au niveau bas .
mon alimentation Petit-déjeuner : café ou thé sans sucre , fromage lihgt ou cuillere de beure , 50g de pain complet ou 3 biscotes Déjeuner : 100g, de viandeou poulet ou poison avec 125g de salades legumes cuites sans sel avec 1 a 2 cuil d huilles+fruitd Dîner : soupe leger au legume, avec soit 100g viande/poulet/poison ou 2 oeufs + fruits Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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