Ce matin au compteur 116.3 kg, petite perte de 100 g mais perte quand même !

Ce matin, café au lait + stick pure via

Ce midi, je ressens plus de fatigue, j'ai mangé 2 steak hachés 5% (au lieu d'un) salade verte et tomates cerises, 50 cl de coca zéro. Encore une entorse au régime avec le coca zéro mais c'est ça ou craquer sur n'importe quoi. J'espère avoir un peu plus la pêche demain. Dur dur et ce soir jambon seulement :-((

Je ne perds pas de vue mon 1er objectif <110 kg soit encore 6.4 kg à perdre.

Marche pendant une heure ce soir.

diner : 6 tranches de jambon