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Blog de kareen3329

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  		• Régime Thonon Jour 6
    publié le 26/11/2011 à 08:49

    Pour ne pas changer, je me suis peser (mauvaise habitude, je n'arrive pas à m'en défaire) 117.5 kilos ce matin donc -5 kilos depuis le 14/11/2011.

    14/11/2011 : 122.5 kg

    26/11/2011 : 117.5 kg

    Ce matin, café et pain aux céréales. 

    Disparue l'envie de grignoter, j'ai perdu 5 kilos, je n'ai pas envie d'en reprendre 10. Motivée plus qu'il ne le faut.

    15h40

    Ce midi, poulet grillé.

    Une personne m'a conseillé un livre : La méthode simple pour perdre du poids, d'Allen Carr. Je l'ai acheté, j'ai donc de quoi m'occupper. 

     

     

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