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Blog de kareen3329
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Régime Thonon Jour 2 publié le 22/11/2011 à 08:30
Je viens rapidement faire un petit bilan de la 1ère journée, pas de craquages, régime respecté à la lettre, résultat super encourageant -2.2 kilos en moins.
Depuis lundi 14/11 -3.3 kg ;-))
12h55
Je viens de rentrer, toujours pas craqué ; alors ce midi au menu 1 steak haché 5%, salade verte et tomates (tomates cerises, pour moi ; c'est pratique et j'ai l'impression de grignoter) à volonté.
Ce matin, j'ai pris un café avec un nuage de lait puis dans la matinée, 50cl de thé vert à la menthe sans sucre.
16h30
j'ai antissipé sur ce soir en prenant 4 tranches de jambon blanc, car j'emmène mon fils à son entraînement de handball et je ne serai pas de retour avant 19h30. C'est soit ca soit je craque sur n'importe quoi. Je bois pas mal d'eau également pour caler l'estomac.
19h30
4 autres tranches de jambon blanc.
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