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Blog de kareen3329
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Régime Thonon Jour 1 publié le 21/11/2011 à 07:45
Voilà, je me suis décidé à suivre le régime thonon. (Merci Tatiana (Tamara92))
Alors ce matin au petit déjeuner c'est thé ou café à volonté, pour ma part je suis plus thé que café, sans sucre AÏE ! va falloir que je fasse un effort en ce qui concerne l'absence de sucre. J'ai choisi :
_ thé noir vanille environ 40 cl (ça passe bien )
_ thé noir masala environ 20 cl sans sucre ni lait donc (pas bon ! Meilleur avec lait et sirop ;-) )
_ 1 petite bouteille d'eau 50 cl dans laquelle j'ai fais infuser 2 sachet de twinings fresh thé vert menthe (pour la matinée).
poids de départ : 121.4 kg
13h50
Je viens de rentrer, j'ai toujours pas mangé mais ca va pas de craquages, je vais tranquillement me faire cuire mes 2 oeufs durs et épinards.
16h20
Occupée derrière mon ordi, je n'ai mangé qu'à 16h ; pas si mauvais ces épinards finallement.
J'ai aussi reçu mon fitbug mais j'arrive pas à le connecter, j'ai contacter un conseiller par téléphone je dois réessayer après 24h.
18h
Steak, salade assaisonnement jus de citron
(1) commentaires
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je me suis fait une liste avec mes objectifs de poids et la date à lequel il faut que j'atteigne cette objectif, sa m'aide à avancer.
, si ta d'autres questions n'hésite pas!
pleins de courage pour ta 1ere journée!
gros bisou