salut salut

je sais j'ai abuse,de ne pas donner de mes nouvelles plus tot ...........mais j'ai ete en vaccances la semaine derniere et j'ai pas eu le temp de me connecter .......je me suis d'avantage consacree au autre chose comme les enfants ,les sorties,le jardinage et une semaine ca passe vite ...et puis faut que je vous l'avoue aussi  je ne voulais pas penser a mon regime ni a rien qui y ressemble ..............decompressee totalement quoi......en fait j'ai pas eu l'impression d'avoir ete en repos mais bon  c'est la coome ca !!!!
                                  bon a part ca tout va bien pour moi,je perd petit a petit bout des grammes de graisse haaaaaaaaaa  quel vilain mot !!!!! pour le remplacer par du muscle du vrai du dur!!!!!!(hihihihihihihihhihihihihi)et puis grande premiere mon mari a enfin compris que je ne plaisantes pas a propo de la facon de cuisiner (il cuisisne aussi ,mais avec trop de matiere grasse) ,donc il met moins de beurre dans les pates ,dans la poele  ...etc.....et en plus maintenant il rajoute des legumes vert  au repas  et ca c'esr super !!!!!!!comme ca le peux manger plus de vert que de feculent ..enfin essayer quoi ca    ca marche la plus part du temp  mais des fois je craque quand meme ppour une bonne platree de pate a la carbonara ou autre d'ailleur .... bon c'est l'heure d'aller au boulot                                                  gros bisous a toutes et je   pense a vous  souvent  meme un peu trop trop    hihihihihihihihihi bisousssssssssssssss