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menu jeudi 27
publié le 28/10/2011 à 11:35 |
Matin:
-Flocon d'avoine(30gr)+ lait demi écremé (125ml)
- 1 verre de jus d'orange
-Capuccino fait maison +1 càc de sucre
Midi:
-1 bol de velouté de céleri rave + qlqs dés de chorizo
-1 tranche de pain grillé + lerdammer
-1 calisson + 1 carré de choco noir
Gouter:
-2 tranche de pain grillé + lerdammer
-3 pruneaux
Soir:
-1 bol de velouté de céleri rave
Bon faut que j'aille faire des courses ce week end pour mieux varier mes menus !!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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