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4ème jour régime booster
publié le 30/10/2008 à 19:57 |
Bonsoir, j'ai commencé lundi matin. Alors le matin et le soir : 2 yaourts 0%, le midi : 500g fromage blanc, le matn seulement : un verre jus fruits sans sures ajoutés. Bizarrement, ce n'est pas trop difficile, encore 3 jours et j'annoncerai le résultat
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | jus fruit, 2 yaourts0% |
| Déjeuner : | 500g fromage blanc |
| Dîner : | 2 yaourts 0% |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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kaina62000
publié le 31/10/2008 à 19:17
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| Bonsoir, tu as tout à fait raison de suivre tontraitement. Surtout n'arrête jamais de toi même, ni brusquement : j'ai eu une 1ère dépression en 1998, quand je me suis sentie mieux, j'ai tenu le choc jusqu'en 2001, et là la grosse dégringolade. Peu importe les personnes qui disent que la dépression n'existepas, que nous incapables de nous en sortir, laisse les parler comme je le fais. Personne ne peut comprendre, sauf les malades et bien sûr les thérapeutes. Ce soir, petit moral car je vais ecore passer le week end seule, tu vois, tu as plus de chance que moi, tu as ton mari et tes enfants, qui ont besoin de toi, profite bien de ces moments-là, ils passent si vite. Je te souhaite un bon week end, décompresse. A bientôt | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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