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Bonjour !
Blog de kadysoma
aide blog-
bon début de semaine! publié le 10/09/2007 à 13:04
alors ça boom? devinez quoi! mon gâteau d'hier m'est resté sur l'estomac(rire) est-ce par culpabilité? là est la question! aujourd'hui je reprends tranquillement mon rythme et non je n'ai pas repris de kilos alors tout va bien! je suis mon bonhomme de chemin! les enfants sont à la cantine donc pour le repas facile! allez bises les cop's! bonne journéemon alimentation Petit-déjeuner : café, 4 tr de 20 g de pain de mie(4pts)+2cc de margarine à 38% (2pt) + 1 nectarine Déjeuner : reste de betteraves rouges avec 2cc de vinaigrette allégée(1pt)+1 steak haché à 15 %(5pts)+haricots verts+ un yaourt nature(1pt)+un café Goûter ou snack : café +1galette de riz Dîner : 4 cs de pâtes cuites(2pts)+1tr de jambon (1pt)+30 g de gruyère(2pts)+1pomme+une tisane avec un petit carré de chocolat noir à 70 % (1pt) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (14) commentaires
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gros bisous
Bonne soiréeet grozz bizz
merci pour tes encouragements cela fait plaisir de voir qu'on est soutenue.
C'est vrai commet fait tu pour boire autant d'eau car moi je sui à 7/8 verrres sans conmper les cafés 2/3 dans la journée !!! alors avec si peu je me lève déjà 2/3 fois dans la nuit pour une visite au toilette
je te souhaite une bonne soirée bises.................
comment parviens tu a boire tant
10 verres avant la fin de la journée!! c est géniale
j essayerrais mais ca me fait trop uriner
en plus du thé vert que je prends tous les jours