| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de kadysoma
aide blog-
bon début de semaine! publié le 10/09/2007 à 13:04
alors ça boom? devinez quoi! mon gâteau d'hier m'est resté sur l'estomac(rire) est-ce par culpabilité? là est la question! aujourd'hui je reprends tranquillement mon rythme et non je n'ai pas repris de kilos alors tout va bien! je suis mon bonhomme de chemin! les enfants sont à la cantine donc pour le repas facile! allez bises les cop's! bonne journéemon alimentation Petit-déjeuner : café, 4 tr de 20 g de pain de mie(4pts)+2cc de margarine à 38% (2pt) + 1 nectarine Déjeuner : reste de betteraves rouges avec 2cc de vinaigrette allégée(1pt)+1 steak haché à 15 %(5pts)+haricots verts+ un yaourt nature(1pt)+un café Goûter ou snack : café +1galette de riz Dîner : 4 cs de pâtes cuites(2pts)+1tr de jambon (1pt)+30 g de gruyère(2pts)+1pomme+une tisane avec un petit carré de chocolat noir à 70 % (1pt) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (14) commentaires
11 - 14 de 14
- «
- ‹ Préc.
- 1
- 2
- Suiv. ›
- »
-
ANISHA publié le 10/09/2007 à 15:18Salut Kady!!!C geniale c que tu fais, tu as perdu tous les kilos que tu voulais mais tu es toujours presente sur le site pour nous soutenir...merci bcp!!!!Sinon tu mas demande si jetais toujours motive...et ben oui plus que jamais mais jai un petit soucis! Je commence le ramadan le 14 juillet et je ne sais pas si je vais pouvoir concilier regime et ramadan. Le soir apres un jeune de 15 heures on a envie de manger n'importequoi et jai peur de craquer! Que me conseilles tu???
-
tiafrica publié le 10/09/2007 à 14:07coucou kady tu en as de la chance moi je desespere 700gr la premiere semaine et rien pour la deuxieme. ben oui pas de chance. bisous
-
kadysoma publié le 10/09/2007 à 14:02si si laulau, mes tranches font 20g mais je multiplie par 4 ma cocote(0,5 ptx4)
-
sandter publié le 10/09/2007 à 13:29C'est très bien, moi je suis très fière de toi, et je te prends en modèle... gros bisous
11 - 14 de 14
- «
- ‹ Préc.
- 1
- 2
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
