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Bonjour !
Blog de justineinlove
aide blog-
ce que j'ai mangé mardi soir ! houlalal ! publié le 01/02/2012 à 10:58
1900 calories !
bon, en dehors du fait que c'est une période où je mange beaucoup... j'ai vu mes erreurs ! je dois zapper le pain/ fromage (+ le verre de vin qui va avec et que j'ai oublié de mettre ) et le chocolat : j'en ai rarement envie mais là, appel irrésisitble !
je dois changer ça en fruit ou yaourt !
on y croit !
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Beurre allégé (aliment moyen), Mimolette, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Sucre allégé à l'aspartame Goûter ou snack : Banane, fraîche, pulpe, Chocolat au lait, tablette Dîner : Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Biscotte classique, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Sucre allégé à l'aspartame, Pain, baguette courante, Mimolette Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1836 kcal (1) commentaires
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si tu mange leger aujourd'hui et que tu fais un peu de sport ça devrait aller! courage ma belle!!!