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Blog de justineinlove
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menu du jour. edit publié le 28/01/2012 à 13:20
et hop, voilà ce que je pense manger au jourd'hui !
je bois beaucoup de jus de légume (fait maison) et d'eau et je me garde une place pour une clémentine et une pomme !
demain, repas entre amis, et donc, le soir, je ne prendrai que du bouillon de légume et un yaourt, et encore, si j'ai faim ! lol
bon, alors le bouillon et le yaourt avalé... grosse envie de manger ! limite boulime ! pain, fromage, jambon ! taost salade de thon (prévue que pour mon mari, ben... moi aussi !) et pour la bonne conscience tomate cerise , concombre et fraise au fb 0%mg...
bon, demain, c'est encore un repas lourd avec des amis...
ça va être dur de se maintenir au poids du jour mais je vais y arriver !
objectif pour samedi prochain : 57 kg !
on y croit !
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Déjeuner : Bœuf, bifteck, grillé, Concombre, cru, pulpe, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Sucre allégé à l'aspartame Goûter ou snack : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Dîner : Jambon cuit, de Paris, DD, Laitue, crue, Citron, jus pressé maison, Huile d'olive vierge Verres d'eau : 0 Calories consommées : 798 kcal (4) commentaires
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Tu continues à faire attention c'est le principal, et au moins tu t'es fais plaisir !!
tant pis, je me rattraperai dans la semaine, et l'objectif est d'avoir samedi prochain le poids d'aujourd'hui ! pas plus !
les autres jours, je n'ai pas faim, j'ai envie de manger mais pas faim.. et alors, j'ai toujours un fruit ou un yaourt !