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Bonjour !
Blog de justineinlove
aide blog-
menu prévu pour jeudi 26/01 publié le 25/01/2012 à 21:25
bon, voilà le menu prévu demain, ça a l'ai r correct : il faut juste que je résiste : pas d efromage demain (à part FB 0 %)
nous verrons si j'ai de la volonté !
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscotte classique, Beurre allégé (aliment moyen) Déjeuner : Viande cuite (aliment moyen), Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Fruit (aliment moyen), Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Goûter ou snack : Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Dîner : Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Biscotte classique, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Fraise, fraîche Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1225 kcal (4) commentaires
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aucun complexe c'est diurétique la fraise donc on peut la ramener quand on veut !!! lol