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Bonjour !
Blog de justineinlove
aide blog-
menu du 22/01/2012 publié le 22/01/2012 à 12:22
menu de dimanche...
je ne sais pas si les quantités sont bonnes (surtout le snak, puisque c'est un gateau maison... ) mais ce n'est pas trop mal (je veut rester dans les1200 calories aujourd'hui...
pourvu que je m'y tienne !
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Déjeuner : Jambon cuit, de Paris, DD, Tomate, crue, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pain courant français, 400 g ou boule Goûter ou snack : Gâteau au fromage blanc, Café noir, non sucré, Ananas au sirop, appertisé, égoutté Dîner : Soupe de légumes, tout type, Banane, fraîche, pulpe, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1030 kcal (1) commentaires
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Merci pour on com', je pense pas noté d'article aujourd'hui, pas le temps.
Je te souhaite un bon dimanche justineinlove