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et voilà le bilan de ma journée
publié le 13/05/2012 à 20:54 |
Si je continue comme ça, ça devrait quand même marche,r non ?
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Beurre demi-sel, Café noir, non sucré, Radis rouge, cru |
| Déjeuner : | Poulet, blanc, cuit, Tomate cerise, crue, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Beurre demi-sel, Sauce vinaigrette, allégée, Glace en cornet |
| Goûter ou snack : | Glace sur bâtonnet, enrobée de chocolat |
| Dîner : | Pomme de terre, cuite à l'eau, Champignon de Paris, appertisé, Tomate cerise, crue, Chipolata, cuite, Saint-Nectaire, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1627 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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