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Bonjour !
Blog de july73100
aide blog-
Séance de sport aujourd'hui publié le 22/03/2010 à 13:21
Bon ce matin footing autour de l'hippodrome à AIX LES BAINS. J'ai réussi à faire mes 3 km en 16min (soit 2 tour de l'hippodrome).
Bon j'avoue j'avais de quoi me motiver, Au détour d'un virage, j'ai largué en route mes deux collègues pour continuer à courir avec un Pompier d'AIX LES BAINS que je connait (merci les accidents ou autres interventions nocturnes).
Résultat je me suis retrouvé à courir avec 3 beaux pompiers! Je suis sur qu'en rajoutant un ou deux de leur collègues, j'aurais pu faire le marathon de Paris mdr!
Bon blague à part j'ai quand même grâce à ma séance de sport de ce matin, brûlé 924 calories. I'm HAPPY!
Allez assez parlé maintenant retour au boulot (4h de patrouille
)(6) commentaires
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Tu as l'air plutôt bien accompagné pour courir ^^
Bon courage.
Il faudrait que tu m'envois tes amis pompiers pour me motiver a courir. ;).
C'est bien que tu fasses du sport avec le boulot, ça te permet de te motiver. Si tu vois les pompiers tous les jours, d'ici 3 mois tu fais 70 kg lol. C'est la méthode minceur la plus éficasse.
allez miss motivatione motivatione
ciaoo bizz
Biz diddyz
bisous bon mardi
Félicitation pour les premiers kilos que tu as déjà perdus !!! et je te souhaite beaucoup de courage pour les prochains !!!!!
Biz Diddyz