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Bonjour !
Blog de july73100
aide blog-
Séance de sport aujourd'hui publié le 18/03/2010 à 22:38
Séance de sport d'aujourd'hui :
- 45 minutes de STEP intense (sur cascada, flashdance, madonna...)
- 15 minutes de YOGA pour la détente (sur ERA)
Calories brûlées : 769.5
Un petit conseil : j'ai acheter un pantalon de sudation chez DECATHLON, c'est pas cher et c'est radical,ça marche super bien!
Allez à demain
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 orange, 1 thé Déjeuner : 100 gramme de pates nature sans gras Dîner : carottes vinaigrette, haricots verts, tomates concassées, 1 orange Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires - 45 minutes de STEP intense (sur cascada, flashdance, madonna...)
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