Je m’appelle... Julie, g 25ans, je suis en surpoids depuis l'âge de 3ans, puis à l'adolescence j'ai sombré dans l'obésité, depuis, à la seule pensé de faire un régime, je suis frustrée, encore plus complexée que lorsque j'évite de me regarder dans un miroir ou évite de penser à me débarrasser de cette masse graisseuse qui m'a tjs protégé, mais qui m'empêche également de vivre aujourd'hui... Depuis une semaine je prend des protéines à chaque repas, plus de féculents, plus de graisse, plus de fruits, juste viandes et préparations hypperprotéinées, pas encore de résultats visibles, pour la pesé g décidé que je ne le ferai que dans un mois, histoire de ne pas etre découragé par un petit début de victoire!!! Mais je cherche d'autre solutions complémentaire à ce régime, pour casser la routine, et trouver des petits extras pas trop calorique pour me faire plaisir une fois par semaine si le besoin est....
