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mercredi 27 aout!!!
publié le 27/08/2008 à 09:11 |
je me rend compte que je n'ai pas écris depuis déjà 2 semaines. il faut dire que les vacs passent très vite surtout en été.
mon "régime" se passe plutot bien, je maigris doucement mais surement. ca me fait plaisir d'avoir perdu déjà 4 kilos, ca fait 2 ans 1/2 que je n'avais pas été aussi basse. le chemin n'est pas encore fini, mais c'est déjà beaucoup pour moi.
cette semaine j'ai décidé de courir une heure par jour tout en mangeant très équilibré. ce qui me permet de stabiliser le week end.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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