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la routine
publié le 27/07/2008 à 19:06 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 30 g de céréales avec du lait demi écrémé |
| Déjeuner : | qq bouchées d'une salade composée (90% salade verte), 2 yaourts |
| Goûter ou snack : | un bol de flan à la vanille |
| Dîner : | courgettes natures, 1 tranche de jambon, 2 cuillères de pates |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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