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Blog de julieboo
aide blog-
A fond!!! publié le 17/07/2008 à 17:31
bon aujourd'hui j'ai été voir une nutritionniste, très sympa. elle m'a dit que mes repas était peu calorique mais alors pas du tout équilibré.enfin bref elle m'a fait un menu ( le problème c'est que je sais qu'il faut manger comme ca) mais tant que j'ai pas mangé le ptit truc qui me fait plaisir , le ptit gateau en fin de repas j'ai l'impression de ne pas avoir mangé. alors ca fait 3 jours que je mange très équilibré sans une "merde". mais alors je crêve la dalle!!!!!!
il est seulement 15 h00 pourtant, et je ne veux pas manger entre les repas. vu que j'ai eu ma portion de fruit et de laitage a midi.......
je vais essayer en essayant d'aller courir. ca fait 10 jours que j'ai pas été courir tellement je suis dégoutée...
mais bon comme tout le monde me dit que c'est du long terme......
quand je lui ai dit que je voulais perdre 10 à 15 kilos en 1 an. elle m'a regardé comme si c'etait chose impossible. elle m'a dit il faut que vous vous acceptiez en plus vous etes pas vraiment grosse, c'est pschologique.
alors oui je ne dis pas le contraire mais j'ai vraiment du poids a perdre, est ce qu'il faut que je me foute a poil pour que les gens comprennent ou quoi???????
vu que j'ai pris du poids le week end dernier chez ma grd mere (anniversaire, retrouvailles, creme de ma grd mere et gateaux....) je vais ajuster tout ca. heureusement que j'ai perdu depuis 3 jours...
mon alimentation Petit-déjeuner : un bol de céréles "lion" avec du lait Déjeuner : tomates et concombres (sans sauce), ratatouille, 1 steak haché 5%, un morceau de pain, 3 abricots et 1 yaourt nature Dîner : 3 saucisses grillées au feu de bois, ratatouille, ananas Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Ducat publié le 18/07/2008 à 12:03Allez, courage. Et en courant, ça devrait le faire. J'espère que tu n'es pas trop fatiguée de tout à l'heure, moi je suis en train de comater sur mon canapé et je crève de faim.
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