| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de julieboo
aide blog-
jeudi 3 publié le 03/07/2008 à 22:58
45 minutes de footing ce matin, et apres je me suis ennuyée..... toute l'aprem alors j'ai mangé une glace à l'eau. pas bien grave vu que je n'avais pas mangé mon dessert.sinon rien de spécial, j'essaie de combler mes journées comme je peux. les soldes c'est pas facile quand vous ne supportez plus. j'attends de perdre du poids pour m'acheter des affaires mais je tourne en rond...
ce soir le bol de céréales était peut etre en trop mais j'avais vraiment faim. si mon corps réclame c'est qu'il a besoin.mon alimentation Petit-déjeuner : rien Déjeuner : du pain, 2 feuilles de salade, 1 cuillere à soupe de mais, une petite part de fromage de chevre Goûter ou snack : une glace à l'eau Dîner : 2 yaourts, deux morceaux de concombre, un bol de céréales Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Félicitations d'avoir couru 45 min aujourd'hui, moi je n'ai absolument pas eu le temps ou il aurait fallut que j'y aille à 7h30, et ça c'est encore vraiment trop dur pour moi.