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Blog de julieboo
aide blog-
que calor publié le 24/06/2008 à 14:54
aujourd'hui il fait vraiment chaud!!! ce matin je devais aller faire des papiers pour ma mère. alors je me suis dit voiture ou à pied. j'ai évidemment opté pour la marche à pied. j'avoue que ca fait du bien.j'ai ensuite été courir 30 minutes (il faisait tellement chaud, je pouvais pas faire plus). je vais essayer d'y retourner pour 30 minutes ce soir. mais c'est vrai que c'est pas un temps idéal, trop lourd ou alors il faut courir à l'ombre mais ca c'est pas facile.
coté repas, je suis assez contente aujourd'hui. un ptit déjeuner avec des céréales sans sucres avec qq fraises.
au déjeuner j'ai mangé de la salade verte, avec 2 knackies, qq croutons, un peu de mais et un yaourt blanc ( avec du sucre).
motivée à fond
(1) commentaires
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Dragonfly86 publié le 26/06/2008 à 10:11oui la marche c'est toujours mieux !!! et c'est vrai que ça fait du bien...
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