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Blog de julay57
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2009 publié le 13/01/2009 à 19:30
Nouvelle résolution 2009 : recommencer mon régime ! Parce que là ça ne va plus !
Il y a 2 ans environ je me suis inscrite sur ce site pour essayer de suivre serieusement un régime car je ne me sentais vraiment pas bien dans ma peau : au bout de 6 mois 12 kg perdus ! J'ai vraiment heureuse et surtout mieux ! Malheuresement je n'ai pas réussi à perdre davantage ...
J'ai reussi à stabiliser mon nouveau poids, qui était de 72 kg pour 1m78 pendant ces 2 ans. Mais depuis Septembre c'est la catastrophe j'ai repris 5 kg suite à mes études. Je ne vis plus chez papa maman donc forcément la préparation des repas n'est plus la même. Ici c'est a la va vite on mange ce qu'on a sous la main et je ne prends pas forcément le temps de faire des légumes ou même de cuisiner ! Je n'ai pas de temps a moi mes études me prennent beaucoup de temps !
Si quelqu'un est dans le même cas que moi, j'aimerais beaucoup avoir des conseils et de la motivation supplémentaire. Parce que faire régime seule ce n'est pas facile ! J'attends quelques conseils qui me seront d'une grande aide ! Merci beaucoup !
J'attends le programme pour ma 1ere semaine et je commence tout ça en attendant je vais me motiver sérieusement pour perde ce que j'ai repris et plus si j'arrive =)
Bisous à tout le monde !
(14) commentaires
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c'est vrai que pdt les études c'est chiant de manger équilibré ! surtout entre midi, les sandwich a la longue ca doit pas être le top ! enfin nous verrons bien ! motivation motivation comme on dit le plus souvent sur ce site ^^ !
Moi aussi j'espere te relire bientot !
ah dis petite question ! tu n'as pas une idée de ce que je pourrais manger le matin sans que se soit trop calorique ! parceque je ne peux pas manger qu'un petit peu je finis les cours a 13h ! peut etre que ton medecin t'as conseillé a ce sujet !
Pour le vélo tu verras ce n'est qu'une bonne habitude a prendre et surtout a ne pas perdre, comme moi par exemple^^, car apres dur dur de s'y remettre crois moi sur paroles.
Pour ce qui est du fait de tes études je suis bien place pour savoir que tu as raison pour moi a l'epoque c'etait le boulot, je n'avais pas le temps de manger j'avais des heures de cours répartis dans toute la journée et dans tout les coins de paris, alors manger correctement... c'était pas d'actualité.
J'en ai eu assez de la situation et je suis allé voir mon médecin, qui m'a conseille quelques astuces pour manger correctement et ce qui me convenait le mieux c'était les sandwichs, mais bien fait et surtout équilibrés, avec un repas normal le soir et avec ca j'ai perdu a l'époque presque 12kg en moins d'un an, je pense que cela pourrait être une solution pour toi qui est encore dans les études.
voila j'espère te relire bientôt
bon écoute je te souhaite une bonne joiurnée et je te dis à bientôt joli julie