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Bonjour !
Blog de jul1
aide blog-
jour 2 pleine de motivation publié le 21/10/2008 à 13:01
Bon une deuxième journée qui commence,
C'est repartie et je crois que je suis mentalement prète à me priver. À suivre...
15 min de Pilates en am
20 min de cardio au diner
20 min de cardio après souper
Bravo pour l'exercice !!! :)
Une peu de tricherie mais ça va. Je tente le régime de 4 jours dès demain.
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 toasts 14 grains + 1 toast au raisin + 3c. table de margarine Déjeuner : chop suey Goûter ou snack : mini tarte au sucre et patte d'ours Dîner : tourtière et salade Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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