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Bonjour !
Blog de juju57
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5 kg en moins en 2 semaines publié le 22/03/2008 à 14:46
je suis un super régime qui est vraiment efficace si on le respecte. J'ai acheté un bouquin qui s'appelle "je ne sais pas magrir". Pendant 10 jours il faut manger que des protides (viande blanche ou rouge sans graisse, des oeufs, du poisson) et après on alterne 5/5 avec des légumes. mais pas d'huile, pas de pain, pas de féculents. et sa marche. le premier jour j'ai perdu 700g, le 2ème 500g et le troisième 500g après çà s'est calmé pendant 4 jours et puis maintenant je perds 200g tous les jours ou presque.
mon alimentation Petit-déjeuner : yaourt maigre Déjeuner : escalope de veau - champignons Goûter ou snack : yaourt maigre Dîner : steack haché - salade Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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juju57 publié le 15/04/2008 à 19:13cela fait maintenant 5 semaines que je suis ce régime et j'ai perdu 9 kg. Parfois c'est dur car je ne peux pas manger de pain ou de pommes de terre. mais je tiens le coup. J'espère en perdre encors autant d'ici fin mai.
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