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Blog de juju57

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  		• 21 kg en 3 mois
    publié le 06/06/2008 à 17:23


    le régime que je suis est vraiment super. 21 kg en 3 mois. Le seul hic est que je n'arrive pas à perdre les rondeurs du ventre. donc je vais faire des abdos et on verra.




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  		•  repas d'aujourd'hui
    publié le 22/03/2008 à 15:03







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  		•  5 kg en moins en 2 semaines
    publié le 22/03/2008 à 14:46


    je suis un super régime qui est vraiment efficace si on le respecte. J'ai acheté un bouquin qui  s'appelle "je ne sais pas magrir". Pendant 10 jours il faut manger que des protides (viande blanche ou rouge sans graisse, des oeufs, du poisson) et après on alterne 5/5 avec des légumes. mais pas d'huile, pas de pain, pas de féculents. et sa marche. le premier jour j'ai perdu 700g, le 2ème 500g et le troisième 500g après çà s'est calmé pendant 4 jours et puis maintenant je perds 200g tous les jours ou presque.




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  		•  Je m’appelle...
    publié le 24/02/2008 à 13:07

    Je m’appelle Judith, je n'aime pas mon reflet dans le miroir

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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
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