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petit craquage
publié le 01/04/2010 à 11:00 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café sucré, Kiwi , Fromage blanc (20% MG), Cruesli au chocolat noir Quaker |
| Déjeuner : | Yaourt aux fruits 0% Pannier de Yoplait, Blanc de poulet (sans la peau), Pousses de bambou (crues), Endive crue |
| Dîner : | Viande de grisons, Gâteaux |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1175 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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aujourd'hui il y a un temps magnifique!!!! ça fait du bien au moral!!!!dommage de travailler
bon week ens
J'ai vu ton message sur le forum et je suis prête à te suivre aussi dans la route des kilos à faire disparaitre !!
J'avoue moi j'ai besoin de soutient et à la maison j'en ai pas trop trop donc je compte beaucoup sur le forum pour me MOTIVER ^^
Je te souhaite bon courage et si t'as besoin de parler, de soutien etc etc je suis là!! (pour les petits craquages moi aussi ça me fait peur, mais pour les éviter je me prends deux carreaux de chocolat noir le soir!!)
A bientôt!!