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Bonjour !
Blog de jsuiscool73
aide blog-
menu du 10 janvier publié le 10/01/2013 à 18:14
et hop hop hop
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscotte classique Déjeuner : Porc, filet, maigre, en rôti, cuit, Haricot vert, cuit, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS, Banane, fraîche, pulpe Dîner : Quiche lorraine, Salade verte, sans assaisonnement Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1223 kcal (6) commentaires
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merci de ta visite
si tu as besoin tu demandes
très heureuse de te lire
bon dimanche
bises
et oui enfin la semaine est terminée
tu vas pouvoir être avec ta pte famille
et te reposez un peu
en espérant que le soleil sera avec vous
merci pour ton message
bon samedi
bisous
Biscotte classique*****bien
Déjeuner :
Porc, filet, maigre, en rôti, cuit, ****bien
Haricot vert, cuit,*******bien
Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais****bien
, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS***pas plus de 25 gr bien
Banane, fraîche, pulpe*****bien
Dîner :
Quiche lorraine, Salade verte, sans assaisonnement****très bien
Verres d'eau : 15
Calories consommées : 1223 kcal
c'est très trés bien
tu as un message privé
bises
De la quiche lorraine ... ça devait être trop bon...
A bientot Mag
Ca a l'air bon tout ça. Ca me fait penser qu'il faudrait que je boive un peu plus moi aussi. A bientôt.