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attention les yeux ! avant et aprés : lol !
publié le 13/02/2008 à 08:11 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 café + lait écrémé + céréales + 1 jus de fruit multivitaminé |
| Déjeuner : | poulet grillé sans graisse + légumes + 1 pomme |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | 1 soupe de légumes + 1 tranche de fromage allégé +1 tranche de pain complet + 1 compote de pomme s.s. |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Je t'admire car moi je n'ai que qlques kilos à perdre pour arriver à 56 Kg et je ne suis même pas foutue d'y arriver! Mince à alors ça ne va pas ça!!!! Il faut que je m'y mette plus sérieusement, j'ai envie d'y arriver aussi!! Bonne soirée et merci encore pour ce avant-après!!
bisous
ton amie anabelle
Merci ma belle...
Bisous