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attention les yeux ! avant et aprés : lol !
publié le 13/02/2008 à 08:11 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 café + lait écrémé + céréales + 1 jus de fruit multivitaminé |
| Déjeuner : | poulet grillé sans graisse + légumes + 1 pomme |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | 1 soupe de légumes + 1 tranche de fromage allégé +1 tranche de pain complet + 1 compote de pomme s.s. |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Cela donne vraiment envie de reussir moi aussi
allez avec le soleil ont garde la motivation...
merci de ton partage josie
c'est sur ca me motive quand je vois ca
impressionnant
bonne journee bisous
On voit drolement la différence !!! Félicitation josie et ... continue comme ça !!!! (a te maintenir comme ça, pas à perdre 17 kg bien sur ....)
Bisous et gros bisous et très bonne journée !!!!
si seulement je pouvais faire pareille lol
passe une bonne journée
bisous audrey