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Bonjour !
Blog de josie53
aide blog-
coucou les filles ! publié le 28/01/2008 à 08:28
bonjour les filles ! et on continue ! encore et encore ! allez go ! ce matin , pas de sport ! j'ai des courbatures partout !hier , toute une aprés-midi dansante , avec , valses , tangos , marche , disco , passo-doble etc ... ! trop bien ! ça , c'est aussi du sport , mais j'adore danser ! bon , pour le poids! aujourd'hui , c'est ménage , cuisine et repassage ! et ensuite , repos ! on reste motivée , n'est ce pas les filles ! je compte sur vous ! bonne journée mes amies ! gros , gros bisous ! votre amie josie !
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café + 2 tranches de pain complet + beurre allégé + 1 jus d'orages + 1 yahourt Déjeuner : 1 escalope de poulet +haricots+1demi pamplemousse Goûter ou snack : rien Dîner : 1 potage de légumes+1 tranche de pain complet +1 compote Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (22) commentaires
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continues comme ça ma belle !!!
passes une agréable journée
gros bisous de béatrice