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Accueil   >  espaces  >  josie53  >  j'ai reçu votre energie !

Blog de josie53

aide blog

  		• j'ai reçu votre energie !
    publié le 24/01/2008 à 08:33



    salut à toutes , ça y est , mon energie est à nouveau revenue ! ouf ! mais bon, mon rhume est encore là ; et mince , alors , personne n'en veut lol ! même pas mon mari ! mdr ! aujourd'hui, c'est l'anniversaire de ma moman ! 79 ans déjà ! aujour d'hui , c'est rangement dans les armoires  mais d'abord un peu de ménage ! allez  hop , on y va , sans oublier bien sur , ma gym ! je vous souhaite à toutes de passer une agréable journée ! je vais faire tout de suite le pleins de vitamines ! lol ! bisous de josie  ! a+


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café +lait écrémé+2 tranches de pain au seigle + beurre allégé+ 1 jus de fruts multivitaminés s.s.
    Déjeuner : 1 tranche de jambon dégraissé + salade de haricots + 1 tranche de pain de seigle +1 fromage allégé + 2 clémentines
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : potage de légumes + 1 tranche de pain au seigle+ + 1 compote de fruits s.s. + 1 petite tranche de quatre-quart
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (16) commentaires


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  • begonia 
    publié le 24/01/2008 à 21:48
    bonsoir ..merci pour tes coms ma belle ...je ris toute seule ...je tape d'une seule doigt ...mdr....bonne anniversaire pour maman ...tu as la forme c'est bien meme avec un peu de rhume mais je te le laisse ...et si tu as le temps du menage à faire y-en as chez moi ...mdr ...fait de beaux reves ...bizzzz
  • sycla 
    publié le 24/01/2008 à 21:09
    revoila notre josie!
  • angelique1241 
    publié le 24/01/2008 à 20:36
    bonsoir ma josie j espere que tu va mieu moi pas trop je te fais de gros bisous ton amie ange
  • ribambelle 
    publié le 24/01/2008 à 19:42
    C'est super ! c'est bien que tu aies encore ta maman, Mes parents étaient âgés quand ils m'on eue je les ai donc perdus tôt. Bises
  • corinthine 
    publié le 24/01/2008 à 19:25
    Coucou, je suis heureuse que tu ailles mieux, en tout cas ça marche sur les chats de la voisine, nous avons une petite chienne qui s'appelle Lila car les filles sont allergiques aux chats, bon anniversaire à la maman alors. Bisous et bonne soirée.
  • kina42 
    publié le 24/01/2008 à 18:01
    salut !!! ah enfin on te retrouve en fome somme une vraie de vraie pepsy's !! jouyeux anniversaire à ta maman !! bien jeune encore !! profite s en bien !! bonnne soirée bises
  • nana-nounou 
    publié le 24/01/2008 à 16:46
    kikou ma belle !!!je souhaite une joyeux anniversaire à ta maman !!! prend soins de toi ma belle !!bonne fin de journee !!bisous
    ton amie anabelle
  • sandymermet 
    publié le 24/01/2008 à 15:55
    Super Josie. La forme!
  • dudul 
    publié le 24/01/2008 à 15:28
    bonjour josie, d'après ce que je lis sur ton menu, le soir tu manges qu'une soupe, un laitage et un fruit, je vais suivre ton conseil, bisous et à ce soir.
  • prosper2 
    publié le 24/01/2008 à 13:08
    contente de te retrouver en forme et avec la gnack.quand tu es mal fichue on perd de notre energie.fait le plein de vitamines ma belle tu es notre soleil .a plus bisous

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